boks czy

Witam Boks to dyscyplina sportowa, w której zawodnicy walczą ze sobą jedynie przy użyciu pięści. Ciosy bokserskie to najważniejszy element techniki w walce. Są one prawidłowe, gdy zawodnik zadaje je przednią częścią zamkniętej rękawicy w przednie i boczne cześci głowy a także powyżej pasa z przodu i z boku do linii ramion. Rozróżnić możemy kilka [...]

Witam, chcialem zapytac czy macie jakis patent dla osoby z aparatem na zebach? za kilka dni maja mi zalozyc i zaczynam tez chodzic na boks, nie jestem pewny czy pojedynczy bedzie odpowiedni bo nie wiem czy dolny przy jakims ciosie nie potnie mi tego czegos co sie znajduje od srodka pod ustami ;) a jak podwojny to z taka dziurka do oddychania na [...]

ehh powyżej sie koledzy kkłucicie który trening ttrudniejszy a jeden z was za wszelką cene chce udowodnic ze kulturyści sie o******lają nie kumam tego . jeśli bokser by przyszedł do kulturysty na trening nie wytrzymał by tego co kulturysta i na odwrut jak by kulturysta przyszedł na trening bokserski tez by nie wytrzymał chyba ze nazywa sie [...]

[...] nie było zajrzałem bo mam pewien problem a wiem że są tu ludzie obcykani w temacie, mam 21 lat już jestem na 3 roku prawa chce pracować w policji przez 2 lata chodziłem na boks teraz juz 2 rok bede trenował krav maga znam dobrze jezyk angielski planuje zapisac sie na niemcki od pażdziernika czy po studiach mam jakieś szanse na znalezienie pracy [...]

[...] szanse ... A tak na poważnie to oczywiśćie że masz szanse a szczególenie po studiach i do tego prawniczych ,znajomośc j.angielskiego też będzie zapewne mile widziana a i boks/kravka powinna Ci pomóc. Moim zdaniem z tego co napisałeś to nadajesz sie jak najbardziej do tego zawodu ! ,ale nie mnie oceniać czy Ci sie uda - wszystko leży w Twoich [...]

Jestem zawodnikiem sportów siłowych oraz trenuje boks gdzie mamy treningi bardzo mocne po 2 godz i uwierz mi że nie jestem wstanie robić treningu bokserskiego więcej niż 1 raz w tygodniu przy ciężkich treningach siłowych. Napewno przy boksie cierpią barki,bo są to techniki szarpane więc moja rada skup się na ćwiczeniach izolowanych jak wznosy w [...]

Pęknięta lub złamana szczęka jest urazem dość powszechnie występującym u osób uprawiających sporty walki, takie jak: boks, kick-boxing, czy mma. Dochodzi do nich również w wyniku wypadków samochodowych, rowerowych, czy pieszych. Bez wątpienia, w przypadku podejrzenia tego typu urazu należy udać się do lekarza, ortopedy, który zdiagnozuje problem, [...]

[...] chciały być silny, sprawny, czy wytrzymały, a przy okazji mieć odpowiednie umiejętności, aby obrobić siebie i swoją rodzinę w sytuacjach tego wymagających. Lubimy oglądać boks, mma, czy kick-boxing na ekranach telewizorów, jak również trenować samemu, czerpią z tego przyjemność i ucząc się z treningu na trening nowych umiejętności. W sportach [...]

[...] dźwięki czy coś :) ale jeżeli chodzi o ruch to dopiero na 3 miesiące od operacji. Łukasz kiedy Ty zacząłeś normalnie spać? tzn tak że kładłeś się na tą rękę? ja od 2 tygodni już sobie pomału pozwalam. Filip pisałeś, że trenujesz boks. jaki był Twój przypadek z barkiem? co lekarze Ci powiedzieli jeżeli chodzi o powrót? i co Ci dokładnie robili?

Po prostu sobie pochodzić zobaczyć jak to wygląda. Nauczyć się jakoś walczyć bronić. Nie wiem jeszcze czy na boks w tym klubie jest jeszcze bjj muay thai MMA.

Po prostu sobie pochodzić zobaczyć jak to wygląda. Nauczyć się jakoś walczyć bronić. Nie wiem jeszcze czy na boks w tym klubie jest jeszcze bjj muay thai MMA. No to już musisz sam podjąć decyzję na co chcesz chodzić i obrać jakieś priorytety bo niestety nie można być we wszystkim dobrym.

[...] raz powtórzę,że nie ma czegos takiego jak najlepszy styl na ulicę.Dobrze jest trenować SW i to według mnie nie ma znaczenia jaką sztukę walki się wybierze.Może to być boks,zapasy,judo,jiu jitsu kick boxing,karate,bij etc.Ważne jest by cokolwiek robić,a nie przechwalać się,że się robi. Kiedy opanujemy pewne elementy walki należy szukać [...]

[...] podstawie tak twierdzisz @@-)wiesz chociaz kto toZadałem proste pytanie.ja tez zadałem proste pytanie jaki rozdazj treningow silowych bedzie najlepszy dla osoby cwiczacej boks (chociaz ja jeszcze nie cwicze- kat superpolsrednia)...Tak jak koledzy wyżej - z jednej strony pytasz się o podstawy a z drugiej wiele czytasz i odlądasz. Zdecyduj się - [...]

Złamania i pęknięcia kości śródręcza są dość rzadko spotykane. Występują one głównie u osób uprawiających sporty walki jak boks, kick boxing, czy mma. Wynika to z tego, że podczas uderzeń cała siła przechodzi na nadgarstek i dłoń. Często złamaniu ulega szyjka piątej kości śródręcza. Jest to tzw. "złamanie bokserskie". Niestety najczęściej kontuzje [...]

[...] żeber jest z reguły efektem uderzenia lub mocnego zgniecenia w wyniku uprawiania różnego rodzaju sportów. W większości przypadków są to spory walki, takie jak: mma, boks, kick-boxing, czy zapasy. Rzadziej, ale również możliwe jest stłuczenie w wyniku upadku na rowerze, czy wypadku samochodowego. Uraz tego typu bardzo ciężko odróżnić od [...]

[...] 11 cm. Tylko ciekawe czy to dlatego. Po za tym rozciągajcie sie!! Nogi, tłów itp itd. Wiecej pomysłów nie mam. Pozdrawiam kurdupli takich jak ja:D Nie łamcie sie:] Ćwiczcie klate i biceps, na to lecą dziewczyny a wzrst wcale nie jest dla nich az taki wazny!! Po za tym uprawiam judo i boks... w zwiazku z tym nie boje sie byków co mają po 185cm

[...] wielki i szeroki to duzo nie znaczy jak dobrze ruszysz na niego to masz wielkie szanse mozesz go przewrocic i ladowac na ziemi a jak naprawe czujesz sie taki mierny to zapisz sie na jakis boks albo cos chodzilem kiedys na kick box i moim trenerem byl Cezary Pozdraza ktory ma 175 cm wzrostu i na moich oczach doje*** 2 byka a taki niepozorny :)

Macie probelmy..hccoiaz sam mam problem z tym bo jetsem niksi pol roku temu mialem 165zm teraz mzoe ok 167-8.Trenowalem boks teraz ide na vale tudo przezdej duzo sie bilem jak bylem mlodszy i uwierzcie ze jest ktos wyzszy to silnijszy nie jeden taki sie przejechal..Wiadomo jest torche trudniej bo wyzszy zasiag ramion itp ale jak ktos jest dobrze [...]

[...] jakiś wysiłek fizyczny co było by straszną udręką i nic by nie pomogło. przez Tydzień było wszystko w jak najlepszym porządku. Dodam trochę węgli i wydaje mi się że będzie ok. Trenuje jeszcze boks , przed treningiem jakieś węgle. płatki owsiane nie zaszkodzą przed + jakiś owoc , rodzynki itp.?? a po na pewno Bataty w jakimś ciekawym połączeniu xd

[...] dodane są do cardio ćwiczenia więc wychodzi min te 10serii Dieta trzymana oczywiście, mało odstępstw Jeżeli chodzi o kolejny dzień treningowy to mógłbym ewentualnie zmienić boks na trening siłowy tylko nie wiem czy jest to dobry pomysł?? Oraz zastanawiam się czy ilość serii też jest mniej więcej ok ? Ale tutaj masz rację jest chyba za dużo tych [...]